雖然夜深人靜的時候自慰非常舒服，但醫師也提到其中可能隱藏的風險，反而會使你「愈尻愈累」。 因為現代人在打手槍的時候往往會透過「片子」助興，為了找到喜歡的題材或劇情，耗費掉太多時間，不知不覺變成熬夜打手槍，影響正常作息。 儘管「晚上尻」與「早上尻」兩派各有支持者，但習慣在睡前打手槍的人還是比起床打的人多出一些，原因很簡單，辛苦工作一整天，睡前是自我放鬆的大好時機，且射精會使身體感到疲勞，激情噴發完自然比較好睡。 从中医理论来讲，早晨是阳气生发的时候，过度的性活动损耗肾精，不利于人体阳气的正常生发和气血的顺畅运行。 长期早晨空腹进行手淫射精这种不良习惯，可能会导致身体的阴阳失衡，出现诸如腰膝酸软、精神萎靡、记忆力减退等症状，影响整体的身体健康和生活质量。
如果在一周内进行1-2次的手淫，通常不会影响身体健康，同时还有助于舒缓紧张、焦虑等不良情绪，有利于身体及身心健康，与手淫的时间无关。 无论是在早晨还是其他时间，手淫频次正常，一般不会影响身体健康。 同时反复刺激生殖器，也可能会诱发早泄、勃起功能障碍以及感染性疾病，使局部出现炎症，导致尿频、尿痛、外阴瘙痒等现象出现，从而影响身体健康。 从身体健康角度来看，早晨人体刚刚经过一夜的休息，身体机能处于逐渐恢复和唤醒的状态。
晨勃與自慰的頻率對健康的影響是一個常見的問題，尤其是在青少年與年輕成年人中。 首先，晨勃是男性在早晨醒來時自然發生的勃起現象，這是由於夜間的生理變化，通常與REM（快速眼動）睡眠階段有關。 關於自慰的頻率，對於大多數男性來說，每天自慰一次並不算過度。 自慰是一種正常的性行為，對於釋放性壓力、減輕焦慮和促進身心健康都有正面影響。 坊間有些說法認為過度自慰會「傷腎」，這主要是來自於中醫的觀點，並沒有科學證據支持這種說法。 從西醫的角度來看，適度的自慰不會對腎臟或其他身體器官造成傷害。 例如，有些人可能會發現，過於頻繁的自慰會導致對性刺激的敏感度下降，這可能使得在與伴侶進行性行為時，勃起的難度增加。 這是因為身體對於刺激的適應性反應，長期的習慣可能會影響到性功能的表現。
空腹时本身血糖等能量物质处于相对较低水平，手淫射精这种性活动会消耗一定的体力和精力。 这可能导致身体出现疲劳感难以快速恢复，还可能引起头晕、心慌等不适症状，尤其对于体质较弱的人更为明显。 lesbian porn sex videos 而且过度手淫射精可能会影响生殖系统健康，长期如此可能导致生殖器官反复充血，增加前列腺炎等疾病的发生风险。 不過，程威銘也說，現代網路發達，很少人靠著憑空想像打手槍了，反而會花很多時間搜尋喜歡的片子，可能因而浪費不少時間，反而犧牲睡眠時間、得不償失，因此他個人是「支持早上醒來尻尻的」。 程威銘也提醒，門診曾遇過患者為了避免不要太累，且存有「一滴精十滴血」的觀念，因此養成「忍住不射」的習慣。 他也強調「絕對不要這樣做！」正常勃起後準備發射時，骨盆腔呈現充血狀況，該射不射恐使血液持續淤積在裡面，久而久之可能有攝護腺鈣化的問題。
同时，这种不良习惯如果形成心理依赖，还可能对心理健康产生负面影响，如产生焦虑、自卑等情绪。 不僅如此，程威銘還說，男性荷爾蒙於早上時會高一點，晚上則會下降，當男性荷爾蒙分泌較多時慾望也隨之高漲，因此早上醒來時自慰，順應正常生理現象對身體也較好。 自慰不僅解決生理需求，射精的瞬間享受高潮快感，更有研究顯示有益攝護腺健康。
糖尿病是以持續性高血糖為特點的代謝性疾病，也是台灣常見的慢性病之一。 對此，醫師蒼藍鴿（吳其穎）列出2大關鍵，表示其實日本受到飲食西化的影響，糖尿病盛行率漸增，只不過放眼全世界依然是「中等偏低」的程度。 藝人王大陸「閃兵案」持續延燒，檢警在今年5月展開第二波搜索，包括王大陸、陳零九、「棒棒堂」威廉、陳大天、大根、「棒棒堂」李銓等人均遭檢方拘提到案。 今（21）日清晨檢警展開第三波搜索行動，其中知名藝人修杰楷、陳柏霖和Energy的張書偉均遭拘提到案說明。 一早警方到陳柏霖家中時，他似乎早已有所準備，至於修杰楷當時則是一個人在家，並沒有看到妻子賈靜雯。 即便如此，他最後也強調，人類是特別的動物，不會於特定時間才發情，因此呼籲大家若真的有慾望，在體力許可的狀態下，就盡情地享受吧。
北市聯醫忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube頻道指出，根據調查身邊友人及臨床患者的結果，發現喜歡在早上和晚上DIY的比例差不多，不過後者略高。 他站在醫學角度說明，「晚上打手槍」射精可幫助睡眠，除了當下大腦分泌大量腦內啡感到開心外，情緒也會變得穩定、放鬆，的確在這「大腦生成的毒品」作用下，會使人想睡覺。 泌尿科醫師程威銘指出，西醫通常會說「適量就好！」事實上可根據起床時「一個反應」評估自己是否縱慾過度了，專業實用文讓197萬網友驚呼：「長知識」。
2、会影响身体健康的情况：如果一周内超过4次，在早上进行手淫，可能会由于手淫频次过多，出现过度劳累从而出现乏力、精神倦怠、注意力不集中等现象。 从传统医学角度分析，体内的精气需要靠血气滋养，如果频繁进行手淫，可能会造成精气亏损，从而容易出现肾虚的现象，同时还可能会伴随情志不畅，如焦虑、优柔寡断等现象，因此日常生活中应该正常频次进行手淫。 晨起频繁出现手淫欲望，中医认为可能与肾精亏虚、相火妄动有关，但需结合其他症状综合判断，不能单一归为阴虚或阳虚。 阴虚和阳虚都可能影响生殖功能，但具体体质需通过舌象、脉象、伴随症状等综合评估。 只是，這說法忽略最大在野黨黨主席本身所具備的高度政治性，這項職務不僅擁有極高的政治話語權可以形塑自己的政治風格，也可以制定提名規則左右總統提名人選──此刻鄭麗文的出線就徹底打破這種所謂「過渡黨主席」的認知。 最後小叔夫妻受不了，提告吳姓婦人，法官判她有期徒刑4個月、拘役40天。 程威銘解釋，這也是為何許多女性抱怨另一半射精後倒頭呼呼大睡，就是腦內啡分泌緣故，「絕對不是射後不理」，他也向男性們喊話，射精後的確很累很想睡，但也要用最後一絲力氣抱住老婆或女友，有做到這一步就差很多。
最後，無論選擇何時進行性行為，最重要的是要注意個人的身體感受和心理狀態，保持良好的溝通與理解，這樣才能確保性行為對身體和心理的正面影響。 如果在過程中出現任何不適或疑慮，建議尋求專業醫療人員的意見。 程威銘解釋，「你有沒有發覺你早上醒來都會有晨勃的現象？」其實生殖器在未勃起時沒有血液充入，因為用進廢退原理導致生殖器萎縮；只要一勃起，血液就會流進生殖器中滋養該組織。 因此除了早上勃起外，晚上睡眠過程中也會有數次勃起狀況，皆屬正常的生理反應。